HEALTH INFO
內臟脂肪過高可能增加糖尿病、脂肪肝及心血管疾病風險。澄心康健醫療體系透過物理治療專業評估與同步訓練規劃，結合有氧運動與肌力訓練，幫助民眾有效改善代謝、降低腹部脂肪，建立健康生活習慣
2026-06-03
兒童在成長過程中需要適當運動來促進發展，但安全更是關鍵。澄心康健強調「動得對，比動得多更重要」，從熱身準備、正確動作到運動後的放鬆，每一步都不可忽視。我們透過專業指導，協助家長了解如何在日常中培養孩子正確運動習慣，預防跌倒與傷害，讓孩子在歡樂中健康成長、動作發展更加穩固。
2025-07-19
骨盆底肌的功能再訓練，遠離失禁的困擾!
2023-06-15
