中風後的自我查覺
中風復健：物理治療與自我察覺的康復之路
一般人可能緊張的時候會想要上廁所去拉肚子，這是心理影響身體的一個很常見的例子。然而，對中風患者，長時間不知道該怎麼出力、或是張力異常的影響著生活作息，內心對於曾經昏迷或是跌倒的恐懼，還是自己對於生命的意義的茫然，病後複雜的身心靈的改變，其實也交互影響著生活的狀態和恢復的進展。
我常會帶著患者去觀察自己、去探察自己和多了解自己。舉例來說：有位客戶對於自己轉移位有強烈的抗拒，雖然他身體能力是完全沒有問題，深聊之後，原來是在他住院期間，曾經接觸過一位中風病友告訴他：因為自己不小心跌倒而造成了練了一年的訓練完全白費，又要重新來過。從此之後，只要想到可能有一絲絲跌倒的可能的活動，就完全不想嘗試，這其實也影響到後續他行走能力的進步。
也有病患陷入了不知道為什麼要復健的心情中，但也沒有機會去思考動機，只是被家屬安排著所有的行程，其實這也要花時間去引導，在患者認知是清楚的情況下，去讓自己明白為什麼自己要那麼努力！
所以，不管是照顧者或是患者，讓我們從了解開始，自我覺察自己身心靈的互動模式，才能有效支持患者或是自己，來啟動自我療癒之途。
作者：物理治療師 曾信瑋
